ぶっちゃけ、今年の長距離練習は「手抜き」でした！
長距離練習、ぶっちゃけ「めんどくさい」！
実は、今年の長距離練習はほとんどしませんでした。なぜなら、単純にめんどくさかったからです。
100kmも走ろうとすると、何時間もかかります。私のような短気な人間には、一人で黙々と走り続けるのは本当にツラいんです。誰かと一緒ならまだ楽しいのですが…。
昨年の練習で気づいたこと
昨年はしっかり練習に励みました。
毎朝25kmのランニングを続け、1ヶ月ほどで体がその距離に慣れてきました。体が慣れたところで、仕上げとして100kmの練習を3回行い、本番に挑みました。
この経験から、あることに気づいたんです。
「毎朝25kmの練習で体が慣れてくると、100kmも走れるようになる」のではないか？と。
今年は「手抜き」で本番へ
この気づきを試すため、今年はあえて毎朝の25km練習だけで本番に挑んでみました。
今だから白状しますが、これは完全に手抜き練習でした（笑）。
